Qu’il s’agisse de prévenir les maladies ou d’améliorer des conditions de mauvaise santé, il y a une bonne solution à considérer: c’est d’inscrire dans notre quotidien des facteurs qui peuvent optimiser notre santé. Nous voulons insister à nouveau sur ces facteurs de base qui contribuent à se donner une meilleure santé. Les facteurs Déclics Santé. […]
Prévenir le vieillissement prématuré du cerveau
Pour prévenir le vieillissement prématuré du cerveau et renforcer nos fonctions cognitives, le « Harvard Medical School » et d’autres experts dans le domaine suggèrent des points importants à considérer : 1) Mangez une diète basée sur les végétaux (légumes à feuilles vertes et autres légumes du jardin). Ils apportent les vitamines, les antioxydants et minéraux […]