Santé-Bien-être

Souvent nous pensons qu’il faut un programme spécial pour détoxifier le corps, ou même des poudres, des substances ou des potions spéciales. Cependant, il faut faire très attention à ces méthodes qui peuvent être satisfaisantes dans certains cas, mais dangereuses dans d’autres cas. En fait, le corps a son propre système de détoxification fiable et […]

Le café est une boisson que 90% de gens dans le monde consomment. La caféine, la substance active dans le café, est un stimulant du système nerveux central qui peut avoir des effets bénéfiques positifs sur la santé comme d’augmenter la vigilance, la mémoire, la concentration et parfois le moral; de plus sa composition en […]

L’insomnie est un état à prendre au sérieux, et souvent de simples changements dans les habitudes de vie et les habitudes de sommeil peuvent rétablir la situation. L’insomnie peut être causée par divers facteurs : douleur, anxiété, stress, apnée, maladies, travail de nuit ou rotation sur quart de travail etc. En général, c’est un état […]

Ce qu’on peut dire de cette nouvelle tendance qui prend de l’essor depuis quelque temps, c’est qu’on peut tout au plus se donner un nouvel outil pour garder le focus sur le moment présent d’une part et sur la réduction du stress d’autre part. Nous abordons la pleine conscience (mindfulness en anglais) avec l’idée qu’il […]

Les maladies neurodégénératives comprennent les maladies présentant des troubles cognitifs dont l’altération de la mémoire, de l’attention, de la résolution de problème et du langage, de manière suffisamment grave pour affecter la capacité d’une personne à poursuivre ses activités quotidiennes. Dans certaines maladies les neurones moteurs (cellules nerveuses pour la motricité) peuvent être atteintes. Les […]

Le potassium doit nous intéresser du fait qu’il est un constituant important de la couche terrestre, des océans et de notre corps. Appelé kalium, traduction d’un mot arabe signifiant cendre de plantes d’où vient le mot potasse, lors de sa découverte par Sir Humphrey Davy qui lui donne le nom de potassium; le terme Kalium […]