Santé-Bien-être

Il y a un retour à des pratiques plus traditionnelles qui sont rapportées comme étant des moyens d’améliorer la santé naturellement, sans prescriptions et à la portée de tous. Qu’il s’agisse de termes plus nouveaux comme: bain de nature (Forest bath) une pratique thérapeutique prônée au Japon; de l’apparition à Singapour de murs verts ou […]

Nous sommes de plus en plus exposés aux virus, aux bactéries et aux levures, qu’ils soient dans nos aliments, notre eau, notre air, notre peau et notre corps, nous sommes portés à subir des infections à cause de leur présence. Paradoxalement nous entendons parler de plus en plus de bactéries occupant une place importante en […]

Nous avons tous un jour ou l’autre utilisé un thé, une tisane, ou bien nous croyons plus ou moins aux bienfaits des herbes et épices, qui sont couramment utilisés dans la préparation des mets, ou pour soulager des malaises. En effet les herbes et les épices sont plus souvent connus pour le goût et la […]

Souvent nous pensons qu’il faut un programme spécial pour détoxifier le corps, ou même des poudres, des substances ou des potions spéciales. Cependant, il faut faire très attention à ces méthodes qui peuvent être satisfaisantes dans certains cas, mais dangereuses dans d’autres cas. En fait, le corps a son propre système de détoxification fiable et […]

Le café est une boisson que 90% de gens dans le monde consomment. La caféine, la substance active dans le café, est un stimulant du système nerveux central qui peut avoir des effets bénéfiques positifs sur la santé comme d’augmenter la vigilance, la mémoire, la concentration et parfois le moral; de plus sa composition en […]

L’insomnie est un état à prendre au sérieux, et souvent de simples changements dans les habitudes de vie et les habitudes de sommeil peuvent rétablir la situation. L’insomnie peut être causée par divers facteurs : douleur, anxiété, stress, apnée, maladies, travail de nuit ou rotation sur quart de travail etc. En général, c’est un état […]