Ce qui peut nous empêcher d’avoir du succès dans la vie est aussi ce qui nous empêche de maintenir une bonne santé. C’est pourquoi travailler à l’un entraînera nécessairement l’autre. Si nous prenons point par point les facteurs qui nous désavantagent pour avoir tout le succès que nous voulons, ou mieux ceux qui nous sont bénéfiques, nous verrons qu’ils sont identiques à ceux qui nous empêchent de maintenir ou non sans équivoque une parfaite santé. L’important ce n’est pas le but poursuivi mais comment on s’y prend pour parcourir le chemin vers le but.
Pour réussir nous avons besoin d’avoir une bonne volonté, de la motivation, un but qui nous est cher. Il nous faut aussi la capacité de même que la détermination pour passer à l’action. De même, pour maintenir ou se procurer une bonne santé cela demande autant d’ingrédients. Si la santé est laissée au hasard de n’importe quoi, à des non choix qui sont en fait de mauvais choix, c’est un résultat décevant qui se trouve au bout du chemin.
Lorsque nous avons un but qui nous tient à cœur nous faisons tout ce qui est en notre possible pour l’atteindre; par exemple, on suit des cours et on s’active pour réussir et avoir un bon emploi. Lorsqu’on est au travail, il y a beaucoup de choses qui rentrent en jeu : la patience, l’assiduité, la ponctualité, la présence regulière, les connaissances et la compréhension des tâches qui nous incombent. Nous avons donc à fournir l’effort qu’il faut en tout temps, à être persistent dans ce que nous faisons, sans quoi adieu boulot, ou bien s’il s’agit d’un projet il va vite perdre l’accélération nécessaire et échouer. De même, pour être en santé ou se maintenir en santé, il ne faut rien prendre à la légère, ni se laisser aller à prendre le chemin le plus facile. Nous sommes toujours plus en sécurité dans une routine que nous suivons depuis toujours, mais faisons comme au travail et faisons face aux exigences nécessaires tous les jours pour notre bien-être physique et mental aussi.
La pensée magique que tout se réglera de lui-même est trop souvent notre porte de sortie. Il y a aussi cette bonhomie de tout accepter comme si notre sort était déjà décidé d’avance. Dieu est bon, c’est bien, mais ses bontés se sont déjà exprimées par cet univers rempli de bonnes choses dont nous pouvons jouir, sans compter que la plus grande de tout, c’est la vie qui est en nous. Alors préservons cette vie le plus possible en faisant les bons choix, en accordant l’importance qu’il faut à notre santé au jour le jour.
Les facteurs Déclics Santé sont à la portée de tous. S’oxygéner du mieux qu’on peut, la respiration nous est donnée, mais elle dépend aussi de l’environnement que nous nous donnons, souvent l’environnement doit être améliorer. Il faut aussi s’hydrater du mieux qu’on peut, s’assurer de boire une eau exempte d’impuretés de toute sorte et en quantité suffisante. Manger, c’est un choix à tous les repas; les légumes, les fruits, les protéines et les bons gras sont là pour nous fournir l’énergie nécessaire en passant par les vitamines, les minéraux, les anti-oxydants et plein d’autres nutriments importants qu’ils contiennent qui sont indispensables à notre santé; et tout cela nous vient de la nature. Cependant, il faudrait aussi arrêter de manger ce qui est néfaste à notre santé bien sûr.
Dès notre formation dans le ventre de notre mère, nous bougeons, car il est important de bouger, de vaincre la sédentarité pour garder un poids santé, pour de l’énergie tout en respectant les temps de repos et de sommeil nécessaire au bon fonctionnement de notre cerveau et au renouvellemet de nos cellules. Enfin, le contrôle du stress cet état qui stimule la production de l’hormone cortisol en quantité néfaste à notre santé; l’importance d’avoir des buts dans nos vies, d’avoir aussi du plaisir et de maintenir des relations bienfaisantes qui nous font vivre notre humanité, sans négliger notre rapport à la nature et à notre environnement en général sont autant de choses qui se conjuguent à nous garder en santé et en vie.
La maladie c’est une chose, apprendre à se refaire une bonne santé et à la maintenir en est une autre. La persistance à poursuire un plan santé peut donner de réel résultats. Pourtant c’est bien en notre pouvoir plus que nous le pensons. Quand la maladie trouve un corps en santé qui peut résister, cela fait une grande différence. Gardons un équillibre sain en adoptant un plan santé qui tient compte de tous les facteurs Déclics Santé.
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