De nos jours, les huiles essentielles sont une ressource qui vaut son pesant d’or. Nous en entendons tous parler ou nous en utilisons dans nos vies quotidiennes, mais certaines questions s0nt importantes à trouver réponse. D’où viennent les huiles essentielles? Que savons-nous vraiment de leur efficacité ou de la sécurité de leur usage?
D’abord, une huile essentielle est un extrait liquide concentré de source végétale (fleurs, feuilles, écorce et racine de plantes aromatiques), obtenu par des procédés divers. L’extraction peut être manuelle (enfleurage, ancienne méthode), à la vapeur d’eau, à l’hydro distillation avec un alambic ou encore par extraction à vapeur sèche, par extraction par solvant ou par CO2 (extraction à froid sous pression à basse température, la méthode la plus récente). Pour les agrumes, c’est l’expression ou extraction du jus et de l’huile des zestes qui sont ensuite séparés par centrifugeuse.
L’aromathérapie est une médecine douce par voie buccale, respiratoire ou cutanée, utilisée pour supporter le bon fonctionnement du corps et guérir certaines conditions. Les molécules des huiles essentielles sont nombreuses et leurs propriétés sont multiples mais pas toujours bien maîtrisées ce qui pose un problème de sécurité pour des non-initiés qui les utilisent. Elles ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes ou qui allaitent, ni pour les bébés et les enfants en bas âge.
Une huile essentielle est très concentrée et c’est pourquoi les doses sont minimes, soit 1, 2 à 3 gouttes max. Pour obtenir 1 kilo d’huile essentielle de lavande il faut 150 kilo de lavande vraie, et pour 1 kilo d’huile de rose 4 tonnes de pétales de rose de Damas; alors vous pouvez imaginer le degré de concentration de ces huiles.
Pour la sécurité, il faut considérer quelques critères de qualité également comme l’origine géographique, la spécification de l’appellation courante et biologique de la plante dont elle est issue, le mode de culture (sauvage ou organique), quel organe est distillé (feuille, fleur ou écorce), le mode d’extraction, si elle est pure, naturelle et intégrale à 100%. Il faut éviter les contacts avec les yeux et bien rincer à l’eau froide si cela arrive; évitez aussi le contact avec les muqueuses génitales, et le conduit de l’oreille et des narines.
Pourtant, les effets bénéfiques des huiles essentielles sont connus au-delà des frontières de nombreux pays qui les utilisent depuis des millénaires (Chine, Inde, Afrique etc.) Elles sont bien conservées intactes pour 5 ans minimum dans des flacons colorés à l’abri des rayons du soleil. Mais, si mélangées à des huiles végétales, elles sont bonnes pour 3 ans max. Il semble que des flacons ont été préservés 3000 ans dans des tombes.
Les propriétés les plus connus sont : antibactériennes, antifongiques, antivirales, antiparasitaires, anti-inflammatoires et sédatives. Elles sont utilisées dans les domaines suivants : pharmaceutique, cosmétique, agro-alimentaire et vétérinaire. Elles sont maintenant utilisées dans la fabrication de produits de nettoyage des maisons, des produits d’usage personnels et des traitements de médecine naturels.
Il existe des caractéristiques spécifiques et de nombreux bienfaits des huiles essentielles les plus connues, utilisées actuellement de façon appropriée pour certaines conditions. Cependant il est important de se renseigner sur elles et/ou d’en parler aux connaisseurs avant de les utiliser, car il y a des notions de sécurité en jeu comme pour les médicaments,
S’informer pour sa sécurité en matière de santé est un déclic santé.
Laisser un commentaire