Je souhaite à tous une chaleureuse bienvenue sur Déclics Santé! C’est un site construit avec la santé de tous en tête. De nombreuses lectures et recherches viennent corroborer l’idée que la santé est multidimensionnelle. Une idée qui est renforcée par le fait que, dès notre arrivée au monde, notre santé repose sur des piliers évidents, c’est à dire des facteurs ou éléments qui contribuent à notre développement physique, psychique et social.
L’enfant a besoin de ces éléments de base pour sa croissance et cela se poursuit d’année en année jusqu’à l’âge adulte. Un petit être naissant doit d’abord respirer, être alimenté et hydraté, doit bouger, dormir, communiquer, jouer, et se faire bercer et câliner. Ce sont là des besoins fondamentaux dont l’être humain ne pourrait se passer, parce que de ces éléments émergent sa force, sa constitution, son caractère, son développement. Ces besoins changent peu à 20 ans ou à 70 ans.
Par ailleurs, les avis et informations fourmillent sur la santé, mais sont souvent incomplets ou erronés ou même contradictoires. Alors il me semblait important de faire le tri, d’autant plus qu’il peut s’avérer difficile d’avoir des réponses claires à nos propres préoccupations ou à nos conditions de santé. Ici vous trouverez des articles qui font le tour de certaines questions ou problématiques santé. Vous trouverez aussi des trucs et astuces qui aident dans le train train de tous les jours qu’il s’agisse des aliments les plus bénéfiques, quels nutriments ils contiennent et ceux qui peuvent être problématiques comme certains végétaux, le gluten, les graisses etc. Vous trouverez aussi des guides partiels ou complets sur des sujets courants, mais pertinents, comme des conditions de santé : l’hypertension artérielle, le diabète, le stress, l’insomnie et autres; somme toute une variété de sujets sur le maintien de la santé.
Déclics Santé ne remplace nullement les avis médicaux, ni les prescriptions médicales, ni les services des professionnelles en santé. Déclics Santé est un site d’information sur la santé et prône les bienfaits d’une santé basée sur des habitudes de vie saines. Les 7 facteurs déclics santé établis et adoptés servent de guide dans l’amélioration des habitudes de vie. Ils sont la base même d’une meilleure santé.
Déclics Santé se veut un lieu où la prévention domine; les habitudes et le mode de vie de tous les jours comptent pour la plus grande partie quand on veut rester et de se maintenir en santé. Vous trouverez aussi quelques délicieuses recettes à essayer et tant d’autres choses se rapportant à la santé. Alors soyez ouvert à lire nos articles, à explorer nos guides santé et à découvrir un monde de trucs santé, et surtout, prenez le temps de vous apprivoiser avec l’idée d’une santé optimale basée sur l’amélioration significative des facteurs Déclics Santé. Cela pourrait être le moteur d’une vie plus longue.
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